קורס מנחי שפת הקשב

Meditation

מיינדפולנס, ובעברית – "קשיבות", הוא תרגול המאפשר פיתוח מיומנויות של ריכוז

בהירות תפיסתית וּויסות רגשי, באמצעות הפניית תשומת לב מכוונת ובלתי שיפוטית לְמחשבות, לְרגשות וּלִתחושות גוף

תרגול מיינדפולנס מעלה את המודעות למחשבות ולתהליכים מנטליים ומפתח בנו את היכולת להכיל ולהתמודד עם אתגרים וקשיים, תוך שמירה על יציבות ואיזון נפשי

טכניקת המיינדפולנס זכתה בהכרה ובתמיכה מדעית רחבה כאחת השיטות היעילות ביותר לשיפור קוגניטיבי

מהמחקר עולה כי בקרב מתרגלי מיינדפולנס התפתחו ריכוז ותשומת לב, ויסות רגשי,

יכולת ניהול עצמית ואמפתיה. מחקרים שנערכו בקרב תלמידים המתרגלים מיינדפולנס מצביעים על השפעה חיובית ביותר של תרגול השיטה
על רמות האלימות ויכולת הלמידה והציונים, כמו גם על ויסות רגשי ועל תחושת המסוגלות העצמית של

הילדים

בקורס נעמיק בעקרונות המיינדפולנס ובטכניקות להקנייתו לילדים ולנוער במסגרות חינוכיות שונות, פורמליות ובלתי פורמליות

נושאים מרכזיים

Meditation
  • עקרונות המיינדפולנס ופיתוח קשב כמיומנות בסיסית

  • גורמים פנימיים וחיצוניים המפריעים לקשב

  • רקע מדעי תיאורטי על התשתית המוחית ועל התנאים להתפתחות מוחית אופטימלית

  • התפתחות יכולת ההכלה הרגשית ומרחב ההכלה האישי והבין-אישי

  • היכרות ותרגול עם רגשות חיוביים

  • טיפוח איכויות הלב: אהבה, חמלה וקבלה

  • עקרונות לפיתוח מיומנויות קשב בעבודה עם ילדים – הקניית קשר לעולם הפנימי

  • (תחושות, רגשות, חושים, תנועה ודמיון)

  • לימוד יצירת תהליכי קשב בקבוצה ובעבודה פרטנית

  • סדנאות בבניית מערכי שיעור בהתאם לגילים שונים

  • התנסויות בהנחיה תוך ליווי והדרכה

 

עם תום הקורס, המשתתפים:

  • ידעו ליישם את טכניקת המיינדפולנס בחיי היומיום ולהעמיק בה מתוך התנסות אישית

  • יוכלו לשלב גישות מיינדפולנס בעבודה החינוכית באופן מובנה ולהקנות כלים של פיתוח קשיבות לילדים, מגילאי גן ועד תיכון

  • יכירו את העשייה בעולם המיינדפולנס בכלל, ובתחום החינוך בפרט (תוכניות בינלאומיות).

  • לעומדים בדרישות הקורס תוענק תעודת הכשרה.

מבנה התוכנית

Meditation
  • 24 מפגשים שבועיים

  • החל מנובמבר 2020 בימי ג' בין השעות 9:30-13:30

  • החל מנובמבר 2020 בימי א’ בין השעות 16:00-20:00

  • בנוסף, יתקיימו סדנת סוף שבוע כולל לינה ושלושה ימי שישי מרוכזים

  • בסך הכל 188 שעות אקדמאיות

  • הלימודים מתקיימים במדיטישן פקטורי בהרצליה פיתוח

אוכלוסיית היעד

Meditation
  • אנשי מקצוע מתחומי הטיפול בילדים: פסיכולוגים, תרפיסטים, עובדים סוציאליים

  • אנשי הוראה ממסגרות החינוך הפורמלי: מורים, גננים, יועצים

  • מורים ומדריכים במסגרות בלתי פורמליות: מדריכי יוגה, מורים למוזיקה ותנועה לגיל הרך, מדריכי נוער וילדים

  • מתרגלים בעלי ניסיון במדיטציה המעוניינים ללמוד כיצד להעביר מיומנויות קשב לילדים

  • הורים המבקשים לפתח כלים לעבודה עם ילדיהם

מנחי הקורס

Meditation
  • שימי (שמחה) לוי ישובי. מפתחת התוכנית.
    מלמדת את התוכנית במסגרות שונות,
    ביניהן הנחיית יועצות, מורות ומנהלות ליישום מיומנויות קשב
    בתהליכי הוראה ולמידה.
    התמחתה בשילוב מדיטציה וגישות נוירו-התפתחותיות בעבודה טיפולית עם ילדים ובוגרים. מתרגלת, מלמדת ולומדת מזה 27 שנה מדיטציה בודהיסטית. מתוכן שהתה ארבע שנים במרכז בודהיסטי בתאילנד.
     

  • ד"ר נאוה לויט בן נון. מייסדת ומנהלת מכון מודע למיינדפולנס, מדע וחברה במרכז הבינתחומי בהרצליה, ומנהלת מרכז "סגול" למחקר יישומי במדעי המוח בביה"ס לפסיכולוגיה שבמרכז הבינתחומי בהרצליה.
     

  • שרית זר אביב. מטפלת בפסיכותרפיה גופנית (ביוסינתזה), מנחת ויפאסנה בעמותת "תובנה", מנחה ומכשירה מורי מיינדפולנס בגישת mbsr, מורה ליוגה ויג'נאנה. מתרגלת מדיטציה ופרקטיקות גופניות כ-20 שנה.
     

  • מיה לזר שלם. הנחתה במשך שנים את תוכנית שפת הקשב בביה"ס "תל חי" בתל אביב, בעלת ניסיון עשיר בעבודה עם ילדים, הורים ומורים. מטפלת ומנחה מוסמכת בשיטות "התמקדות", דמיון מודרך וקונסטלציה משפחתית.
     

  • עמוס אבישר. מנהל הפעילות בקהילה במכון "מודע" למיינדפולנס, מדע וחברה במרכז הבינתחומי הרצליה. חוקר את הקשר בין מיינדפולנס לפדגוגיה במגמה לחקר האלטרנטיבות בחינוך באוניברסיטת חיפה.

השאירו לנו פרטים וניצור עמכם קשר בהקדם

Children in Yoga Class